Ich habe ein neues Buch gelesen. Also eigentlich lese ich ständig neue Bücher, aber  jetzt habe ich mal wieder eines im groben Zusammenhang mit Laufen gelesen. Und zwar „ Extrem – Die Macht des Willens“ von Norman Bücher.

Norman Bücher ist ein Extremsportler und gleichzeitig noch als Autor und Redner tätig. In seinem Buch – und auch in den Vorträgen – geht es um Extremsport, in seinem Fall: Ultraläufe, und die mentale Komponente dahinter. Die These ist, dass man noch so gut trainiert sein kann, wenn der Kopf nicht mitmacht, bringt das alles nichts.

Ich denke dies ist mittlerweile auch hinreichend bekannt und dem kann ich auch nur zustimmen.

Das Buch an sich gibt ein paar gute Impulse sich über seine Ziele und Pläne im Leben Gedanken zu machen und hält auch ein paar Tipps und Tricks bereit, um aus Plänen Realität werden zu lassen und sportliche, aber auch berufliche Ziele umzusetzen. Insgesamt – zumindest für mich – aber nichts Neues.

Man erfährt außerdem eine Menge über ein paar der Ultraläufe, die Norman Bücher schon erfolgreich oder auch mal nicht erfolgreich bestritten hat und auch warum das so war. Insgesamt ist das Buch kurzweilig und schön zu lesen. Für Ultra-Fans ist es bestimmt auch nochmal extra interessant. Ich kann es jedenfalls empfehlen.